A valóságtól elrugaszkodott nézet az, hogy az ember fogának ragyogóan hófehérnek kell lenni, hiszen eredetileg az emberi fogazat világos, csontszínű. Fogazatunk minősége sok dologtól függ. Debreceni fogorvosunk szerint a legmeghatározóbb ezek közül a genetikai örökségünk, de saját magunk is felelősek vagyunk fogazatunk épségéért, szépségéért. Szájhigiéniánk, táplálkozási szokásaink nagy hatással vannak fogazatunk felépítésére, erősségére és színére is. A sárgás, barnás vagy feketés elszíneződésekért a fogainkon felhalmozódó lepedék, a fogkő, az elfogyasztott táplálékok színezőanyagai, és esetleg a dohányzás tehetőek felelőssé. Az elfogyasztott szénhidrátok különösen veszélyesek, hiszen savvá alakulva fogszuvasodáshoz vezethetnek. A sav meggyengíti a fogzománcot, ami ez által még könnyebben elszíneződik. Az alábbiakban bemutatunk néhány ételcsoportot, amelyek fozokozottan veszélyesek fogaink színére, ezért fogyasztásukkal elővigyázatosnak kell lennünk.

Narancslé

A benne lévő savak fellazítják a fogzománcot, így sebezhetővé teszik fogainkat mind a lepedék, mind az elszíneződéssel szemben. Öblögessünk tiszta vízzel, különben a sav még hosszú ideig marja fogunk felszínét, ami akár fogszuvasodást is előidézhet. Hígítsuk vízzel vagy tegyünk bele szódabikarbónát. Energiaitalok Ahogy a narancslé esetében, itt is a savasság okozza a problémát. Az energiaitalok ráadásul gyakran tömve vannak színezőanyagokkal és cukorral is, amik fokozzák a romboló hatást.

Szószok

A szószok fokozottan hajlamosak a lepedékképzésre. Édességek Az édességek jellemzően a fogra is jól tapadó színezőanyagokat tartalmaznak, ezért nem ajánlott a rendszeres fogyasztásuk.

Vörösbor

A vörösbor többféle savat is magába rejt, jó foglepedék-képző.

Fehérbor

A vörösbornál is savasabb, fogyasztása után szintén ajánlott a vízzel történő öblögetés.

Kávé

A kávé a cigivel karöltve a sárga fogak elsőszámú támogatója.

Tea

Itt elsősorban a fekete teát kell elkerülnünk, mert, ahogy a borban is, a fekete teában is rendkívül sok csersav van, ami kiváló lepedékképző. A többi tea fogyasztása nincs ekkora hatással a fogaink színére.

Kóla

Többféle savat és színanyagot is tartalmaz, különösen kerülendő.

A nőgyógyász elmegy letenni a jogosítványt.

A KRESZ-en és az EÜ-n már túl van, a műszaki következik. A vizsgáztató azt mondja neki:

- Kap 100 pontot, ha szétszedi és összerakja a motort.

A nőgyógyász szétszedi és összerakja a motort.

- Gratulálunk, ez 150 pontot ér.

- Miért kaptam ennyi pontot, hiszen csak 100 lehetett volna a maximum.

- Az rendben van, hogy szétszedte és összerakta a motort, de mindezt a kipufogón keresztül!

A gyerekek sok ártalmas mikrobával kerülnek kapcsolatba nap, mint nap. A csempe a fürdőkben, az asztalok az iskolában, a játszópajtások mosdatlan kezei, mindezek kóros állapotok előidézői lehetnek, amelyek redukálják az ifjak ellenállóképességét – állítja győri gyermekorvos specialistánk.

A csöppségeknek szükségük van a nevelőikre az ártalmas organizmusok elleni harcban, amelyek megbetegíthetik őket.

A továbbiakban számos útmutatást nyújtunk a gyermek védekezőképességének megerősítéséhez.

Szabályos étkezés

A C vitamin nagyban hozzájárul az antitestek létrejöttében, a béta-karotin viszont a sejtek képződésében, amelyek küzdenek a testünket ostromló fertőzésekkel. Unszolja porontyát, hogy sok zöldséget és gyümölcsöt egyen. Készíts neki természetes, C vitaminban bővelkedő üdítőket, például narancsból, eperből és málnából, elegyítsed répával és spenóttal, béta-karotinban gazdag zöldségekkel.

Testmozgás

Győri gyermekorvos szakértőnk javasolja, hogy a gyermek naponta mozogjon, ugyanis ez hozzájárul az immunsejtek fokozott képződéséhez.

Stressz csökkentés

Kísérelje meg redukálni a stressz szintjét: nem könnyű elhinni, de a kicsik komoly stresszt élhetnek át az iskola és barátok miatt.

A stressz lényegesen károsíthatja a védekező rendszert, kitéve a gyermeket megannyi fertőzésnek. A testmozgás és a pihenés segítenek legyőzni a stresszt.

Pihentető alvás

Győri gyermekorvos kollégánk szerint, egy kellően jó, pihentető alvás nagyon kedvező hatással lehet az immunrendszer működésére: az apró gyermekeknek a napi 14-15 óra alukálás ideális, az iskolás lurkónak is minimum 12-13 óra szundi ajánlott. A létrehozott tervünk kivitelezésének hatékonysága érdekében, ki kell hagyni a csemeték étrendjéből a koffeint és be kell tartani a lefekvési órát.

Az egészséges gyermek életvidám gyermek. Amennyiben betartja a leírt tanácsokat, gyermeke edzettebbé válik, mint valaha.

Szegedi fogorvosszakértőnk elmondta, hogy az érzékeny fogakat mindenképpen szükséges kezeltetni, és nem csak azon oknál fogva, hogy a kánikulában megehessünk egy fagyit vagy megigyunk egy üdítőt.

Fájdalom külső ingerek miatt alakul ki. Ha bármilyen külső inger okán hirtelen nyilalló fájdalmat érzünk a fogunkban, ami rövid időn belül nem múlik el, előfordulhat a fognyaki érzékenység.

Szegedi fogorvosunk szerint ezt a jelenséget néhány különböző inger okozza, például a hideg, vagy a túl meleg, az édes és a savanyú ízek, ételek vagy italok. De nem csak ilyen fajtájú ingerek idézhetnek elő fájdalmat. Hasonlóképpen fájdalmat okozhat, ha fogmosás közben a fogkefe sörtéje hozzáér a fognyakhoz.   

Szegedi fogorvosunk elmondta, hogy nem kizárólag a rossz, szuvas fogaknál eshet meg, hogy a zománc vékonnyá válik a fog nyakánál, és ez a foggyökért fedő cementállományban folytatódik. Ez a terület kifejezetten érzékeny a külső beavatkozásokra, éppen emiatt ideális esetben, íny borítja és védi meg ezektől a behatásoktól.

Elsősorban a helytelen fogmosási eljárás az, ami miatt visszahúzódik az íny, és emiatt szabaddá válik az érzékeny zománc-cement határterület. Ha hosszabb ideig fennáll ez a rossz fogmosási eljárás, a cement elkezd kopni, megnyílnak a  dentin állomány csatornácskái, ez pedig még kiemeltebb érzékenységet idéz elő. Vannak azonban más esetek is, amelyek a fognyaki érzékenységet okozhatják.

A nem megfelelően záródó fogsor által előidézett traumás hatás is kiválthatja a zománc vékonyabb nyaki részén megjelenő apró, vékony repedéseket, amelyek egy idő után a zománc eltűnését és így az érzékenységet is okozhatják.

A főleg idősebb korban megjelenő fogágy-betegségeknél, és az ezzel járó ínyvisszahúzódással együtt jár a fognyaki érzékenység.

Egyszer egy nő megy az orvoshoz.
Kérdezi a nő, hogy mit csináljon ahhoz, hogy úgy álljon a melle, ahogy 18 éves korában????
Mondj a az orvos: járjon négykézláb.

Székesfehérvári fogorvosunk elmondta, hogy a fogfájásnak többfajta változata is van: enyhe fájástól az elviselhetetlen, lüktető fájdalomig terjedhet a fogakban. Előidézheti fogszuvasodás, fertőzés, fogrepedés, az íny gyulladása, laza fogtömések vagy az állkapocs ízületeinek megbetegedése.

Székesfehérvári fogorvosszakértőnk szerint szerint a só és bors keveréke nagy segítséget nyújt, ha a fogak érzékenyek.Össze kell kevernünk egyenlő mennyiségű sót és borsot néhány csepp vízzel, hogy krémet kapjunk. Kenjük ezt a fájó fogra és hagyjuk rajta néhány percig. Minden nap ismételjük meg ezt több napon keresztül.

Székesfehérvári fogorvosunk véleménye szerint a fokhagyma antibiotikus és más gyógyhatásainak miatt hatékonyan képes lelassítani a baktériumok tevékenységeit. Keverjünk össze egy összepréselt fokhagymagerezdet egy kevés konyhasóval vagy fekete sóval, és tegyük közvetlenül a fogra a fájdalom csillapításának okán.  Ehelyett meg is ehetünk egy-két gerezd fokhagymát is a gyors megkönnyebbülés miatt. Néhány napig szükséges ezt megismételni.

A szegfűszeg az egyik legjobb otthoni “gyógyszer” fogfájás kezelésére. A gyulladáscsökkentő, antibakteriális, és érzéstelenítő hatásai segítségével csökkenthető a gyulladás és csillapítható a fájdalom is.

Meg kell őrölni  két szegfűszeget és hozzá kell keverni egy kevés olívaolajat, vagy bármilyen növényi olajat. A keveréket a fájó fogra kell helyezni.

Szegfűszegolajba márthatunk egy vattapamacsot és bedörzsölhetjük vele a fájó fogat. Ehelyett fél pohár vízbe is tehetünk pár csepp szegfűszegolajat, majd öblögethetünk vele.

A hagymában fertőtlenítő és antimikrobiális hatóanyagok találhatóak, amelyek megszüntetik a gyulladást okozó baktériumokat és csillapítják a fogfájást

A fogfájás első megjelenésekor rágjunk nyers hagymát néhány percig a fájdalom csillapítása miatt.

Ha ényelmetlen a rágás, ehelyett egy kis darab hagymát a fogra vagy az ínyre is tehetünk.

Pozitív:

• Omega-3 zsírsavak
• magnézium
• étrendi kiigazításokat
• vas

Negatív:

• só
• koffein
• cukor
• alkohol

Szegedi fogorvosunk szerint, ha szeretnénk vigyázni fogaink szépségére, a rendszeres fogmosáson felül másra is figyelmet kell fordítanunk. Szegedi fogorvosunk el fogja mondani, hogy mit tehetünk a fogkő ellen.

Némi odafigyeléssel és pár otthoni eljárással senkinek sem elérhetetlen, hogy a fogai úgy csillogjanak, mint egy sztárnak. Elsősorban a fogkő és az azon lévő elszíneződések okoznak problémákat. Azonban mindez nem csak esztétikai probléma, mert a fogaink egészségét is veszélyezteti. Szegedi fogorvosunk tanácsaival azonban könnyen megelőzhető a fogkő kialakulása.

A fogkő elsődleges oka a plakk. Ezt a fehéres részt elpusztult és élő baktériumok alkotják, és gyorsan meg tud kötni a fogakon. Azon oknál fogva, hogy a mikroorganizmusok két napon belül keménnyé válhatnak a fogon, a rendszertelen fogmosás nagyban hozzájárul a fogkő kialakulásához.

A fogkő megléte ínybetegségeket okoz. A probléma gyakoribb, mint gondolnánk. A felnőtt lakosság 95 százaléka érintve van. Egytizedüknél kifejezetten súlyos formában. Korai stádiumban még könnyedén orvosolható a probléma, ha azonban el van hanyagolva, a fogkő miatt baktériumtelepek lesznek az íny alatt, az íny elválik és visszahúzódik a fogtól.

Ha nem is az összes étkezést követően, de naponta legalább kétszer mossunk fogat, ezen oknál fogva teljesen biztosan nem keményedik meg a plakk. Próbáljunk meg mindig legalább két percet eltölteni a fogmosással, ugyanis ennyi szükséges ahhoz, hogy elérjük a tökéletes tisztaságot.
Ne feledjük a körkörös mozdulatokat és az őrlőfogakat sem, mert legtöbbször az elhanyagolt hátsó fogakról indul a probléma. A kis fejű, kerek formájú sörtés fogkefe a legjobb választás, ugyanis könnyen elérhetőek vele a hátsó részek is, és az ínyt sem sértjük fel a túl erős, egyenes végű részekkel.
Legalaposabban úgy tisztíthatjuk meg a fogainkat, ha fogselymet veszünk igénybe. A kisebb mélyedésekbe még a legjobb fogkefe sem képes behatolni, és így a baktériumok szabadon megjelenhetnek.

Itt megtalálja a legjobb Szegedi fogorvosunk: http://www.docplanner.hu/fogorvos/szeged