- Hogy hívják, ha egy szőke nő barnára festi a haját?
- ???
- Mesterséges intelligencia...

Biztosan sokuknak megfordult már a fejében az, hogy valamilyen módon szükséges lenne a fogaik fehérítése. Az első ok, amiért aztán ez a terv végül meghiúsul, az a fogászati fogfehérítések ára. Ezt követően elkezdődik a harc, az otthoni fogfehérítés, különféle készítményekkel, melyek sok embernek használnak, azonban vannak, akiknek sajnos nem, mert genetikailag sötétebbek a fogaik társukénál. Ebben az esetben az egyetlen megoldás, a fogorvos által nyújtott fehérítő kezelés. Ha az elhatározás és a spórolt összeg is mind megvan a beavatkozáshoz, már csak egy kérdés merül fel: Mennyire biztonságos ez a terápia fogaim számára?

Szinte mondhatnánk, hogy „ahány ház, annyi szokás”, hiszen a rendelőben végzett fehérítő kezeléseknek is többféle módja van. A mostani esetben azonban, az egyik leggyakrabban alkalmazott fehérítő kezelésről fogunk nyilatkozni.

A fehérítő terápia

Első lépésként az orvos készít egy alginát, illetve egy gipszminta lenyomatot, melyből a fogtechnikai laboratóriumban készítenek egy speciális fogvédőt. A kezelés során a fogvédőbe fehérítő zselét nyomnak, s ezt kell majd minden fogmosás után, este lefekvés előtt a fogára ráhúznia. Nagyon fontos, hogy sose alkalmazza egyszerre mindkettő fogívén, hanem első nap pl. csak az alsó fogíven, a következő nap csak a felső fogíven, így váltogatva egészen három héten át.

Szintén nagyon népszerű az a kezelés, melyet fogorvosi rendelőben végeznek, s mely során, a fentebb említett technikával készített zselés fogvédőt alkalmazzák, azzal a különbséggel, hogy a fogívet meg is világítják. Ebben az esetben az íny védelmét a zselé maga látja el, így teljesen biztonságos, s a páciens kedvétől, pénztárcájától függ csak, hogy milyen rendszerességgel kívánja megismételni a kezelést.

Jó hír, hogy egyik beavatkozás sem jár fog-ínykárosító hatással, azonban a terápiát követően fokozottan oda kell figyelni, hogy milyen ételeket, italokat fogyaszt, s nem szabad elhanyagolni a rendszeres, teljes körű fogápolást sem.

Kerülendő ételek, italok, egyebek: bor, kávé, cékla, dohányzás.

- Hallom visszavonultál.
- Muszáj volt abbahagyni. Nem énekelhetek többé.
- Miért nem? Történt valami?
- Csak annyi, hogy eltiltott az orvos.
- Az, aki a szomszédodban lakik?

A szexualitás teljesen természetes módon mindennapjaink részévé vált. Ezzel a ténnyel együtt a fogamzásgátló módszerek száma is megnövekedett a nem kívánatos reprodukció csökkentése céljából.

Nézzünk néhányat a leggyakrabban alkalmazottak közül:

1.Gumióvszer

Az esetek 99%-ban véd a teherbeeséstől, de egyes statisztikák szerint a nők 10 százaléka mégis teherbe esik. A kondom egy igazán egyszerűen használható módszer (megakadályozza az ondó bejutását a hüvelybe), amely ráadásul véd az esetleges nemi betegségektől is minket. Ezen kívül könnyen is beszerezhető, használata esetén számolni kell a ritkán, de előforduló allergiára is.

2. Tabletta

Manapság ezt tartják a legbiztosabb módszernek, annak ellenére, hogy a folyamatos hormonterhelés, ami a szervezetet éri, rendkívül veszélyes. Hiszen egyes betegségek (trombózis, májelégtelenség) okaivá is válhat. Maga a gyógyszernek több fajtája is van (egyfázisú, kétfázisú), az orvos választja ki körültekintő vizsgálat után a nekünk megfelelőt. Hatékonyságával szemben, ez a módszer nem véd a nemi betegségektől.

3. Méhen belüli fogamzásgátló eszközök (pl.: spirál)

Különféle alakú műanyag hurkok, amelyek folyamatosan bocsájtanak ki egy minimális mennyiségű hormont. Ezt a módszert általában a már többgyermekes anyák választják, vagy a 35 év feletti nők, akik nem szeretnének több gyermeket. Felhelyezését a nőgyógyász végzi.

4. Pesszárium

Egy igazán körülményes eszköz, hiszen a közösülés előtt 20 perccel kell felhelyezni a méhszájra. Ajánlott bevonni spermicid anyaggal is, a nagyobb hatásfok érdekében. Viszonylag biztonságos eszköz (bár ez sem 100%-osan véd), 2 évente ajánlják a cseréjét.

5. Hüvelykúp

Szinte a legkönnyebben alkalmazható módszer, hiszen ez egy hüvelyben feloldódó spermicid anyagot tartalmazó kút. Felhelyezése nem bonyolult, ki kell várni a fajtától függő hatásidőt. Egyedüli alkalmazásként nem ajánlják, inkább kombináltan.

Ezek voltak a legnépszerűbb fogamzásgátlási módszerek, de megemlítendő még a hüvelygyűrű, naptár módszer, és az injekció is.

Fontos, hogy a közösülés alkalmával a párok megbeszéljék, milyen módszert választanak. Hiszen mindenkinek más a kényelmes és más igényei is vannak. A mai világban kevésbé számítanak ezek a dolgok tabu témának, sőt, a fiatalság érdekében minél többet kell beszélni a nemi érintkezés esetleges következményeiről is.

- Hol voltál?
- IQ-teszten.
- És milyen lett?
- Szerencsére negatív.

Allergiavizsgálat mindig indokolt, ha a beteg úgy érzékeli, hogy allergiának tűnő panaszai egyre inkább zavaróak és nem tudja mi váltja ki őket. Az allergiateszteknek az a céljuk, hogy az allergén pontos megállapítását követően hatékony terápiát, gyógykezelést alkalmazzanak, melynek köszönhetően megakadályozhatják a további allergiás tünetek kialakulását.

Az allergia vizsgálatokat, teszteket minden esetben az orvos indukálja.

Az egyik leggyakrabban alkalmazott bőrgyógyászati allergia vizsgálat, az epicután bőrteszt. A teszt lényege, hogy megállapítsa, melyik az az anyag, amely a bőrrel érintkezve allergiás reakciót vált ki.

Tesztelésre ma már nagyon sok (több ezer) allergént ismernek, ezért csak azokat próbálják ki, melyek a legnagyobb valószínűséggel váltanak ki reakciót. Annak eldöntésére, hogy melyek lehetnek a leginkább reakciót kiváltók.

Ilyen anyagok például a különböző kemikáliák, mosószerek, testápolók, krémek, tisztítószerek, sminkek, lakkok stb.

Az allergia vizsgálat

A beteg a hátának a bőre alá fecskendezik, vagy esetleg karcolják az allergéneket. A reakcióideje az allergéneknek eltérő lehet, így érdemes megnézni húszpercenként a teszt helyét. Előfordulhat, hogy bizonyos esetekben meg kell ismételni a vizsgálatokat. Erre főleg abban az esetben kerül sor, hogyha a teszt eredménye nem volt egyértelmű.

Azt, hogy melyik allergén az, amelyik reakciót vált ki a szervezetből, az általa keltett lokális gyulladás alapján állapítjuk meg.

A vizsgálat kb. fél órát vesz igénybe, ezt követően húsz perces megfigyelések következne.

Szövődmények, mellékhatások

A teszt során allergiás reakció léphet fel, illetve a szúrás helyén esetlen haematoma lesz észlelhető, mely 1-2 napon belül nyomtalanul eltűnik.

- Mi van az elmebeteg ló lábán?
- Pszicho-pata.

Az úgynevezett HPV vírusok rákkeltő hatásuk miatt igen veszélyesek a méhnyakrák kialakulását  illetően. Éppen ezért a méhnyakrák elleni védőoltás ezek ellen a  vírusok ellen  van. Azonban nem szabad  abbahagyni a szűrővizsgálatokat az oltás után sem, hiszen vannak ritkább, vagy akár ismeretlen vírustörzsek is, amelyek  rákot okozhatnak.

Minden aktív szexuális  életet élő nőnek célszerű beoltatnia magát., hiszen a HPV vírus rendkívül könnyen terjed. Az aktív szexuális életet élő lányok édesanyjának is  célszerű az oltást beadatni, hiszen  közvetve ő is veszélyeztetetté válik. Győri nőgyógyász szakorvosunk szerint  érdemes kikérnie háziorvosa véleményét arról, hogy kell e Önnek HPV-oltás.

Az oltás lényege, hogy védelmet nyújt a méhnyakrákot  okozó HPV vírusok legveszélyesebb fajtáival szemben.  Ezek a vírusok okozzák a méhnyakrákos megbetegedések  több mint kétharmadát! Maga az oltás ugyanannyira  kockázatot, mint az összes többi oltás, azaz nagyjából veszélytelen,  oltás nélkül pedig  a személy ki van téve a  HPV vírusok okozta rákos megbetegedés kockázatának, ami igen magas. A védőoltást évekig tesztelték, és sikerült néhány mellékhatást azonosítaniuk a kutatóknak.  Alapvetően a leggyakoribbak a helyi tünetek, mint minden egyéb védőoltásnál is, például kipirosodott, megduzzadt bőr az oltás helyén, ez azonban hamar elmúlik.

Háziorvos amegfelelő tájékoztatást tud adni az oltás menetéről és egyéb részleteiről.  Az oltás nagyon egyszerűen történik, kéthavonta, összesen három alkalmat vesz igénybe, és karba adott injekció formájában kerül bevitelre.

Az oltás kritikája.

Sokan azzal érvelnek, hogy pusztán amiatt, hogy az USA-ban a méhnyakrákos nők hetven százaléka HPV fertőzött, még jelenti feltétlenül azt, hogy ez a vírus okozza a méhnyakrákot., illetve hogy néhány törzs elleni védőoltás megóvná a  nőket a méhnyakrák kialakulásától.  Ezt bizonyos kutatások (FUTURE I. és II:) alátámasztani látszanak.

Érdekessé az is, hogy az USA-ban köztelező jelleggel kislányok kapják meg a védőoltást, ugyanakkor szakértők szerint a védőoltás csak körülbelül öt éven keresztül véd, míg a méhnyakrák kockázata 30-40 éves korban a legmeghatározóbb. Kutatások azt is kimutatták, hogy bizonyos esetekben, amikor az illető már eleve HPV fertőzött volt, a méhnyakrák kockázatát csupán növelte a védőoltás. japán kutatók a méhnyakrák elleni védelem legjobb eszközének a szervezet megfelelő D-vitamin ellátottságát találták.

- Sajnos nagyon rossz hírem van. Önnek előrehaladott, több áttétes rákja van és ráadásul Alzheimer kórban is szenved.
- Hű, még jó, hogy nem vagyok rákos!

A sport remek időtöltés akkor is, ha versenyszerűen űzzük, akkor is csak hobbiból vagy életmódváltásként, fogyás céljából. Eleinte persze felmerülhetnek kezdeti nehézségek, de ha kitartóak vagyunk, akkor megtapasztalhatjuk az igazi sikerélményt. Akár fogyókúra, verseny vagy hobbi céljából sportol valaki, azt mindenki tudja, hogy a helyes étrendnek nagyon nagy szerepe van a tökéletes forma eléréséhez.

A vitaminoknak és az ásványi anyagoknak óriási szerepe van a testépítésben, azonban sajnos korlátozottak a lehetőségeink, ha természetes úton szeretnénk őket pótolni. Ennek egyik oka az évszakok váltakozása miatt van. Nyáron megtehetjük, hogy friss gyümölcsöket és zöldségeket fogyasztunk, de sajnos télen már nem. A hipermarketekben kapható gyümölcsök és zöldségek vitamintartalma pedig alig, vagy meg sem közelíti azokét, amiket rendesen szezonnak megfelelően a piacon meg tudunk vásárolni. Ezért, aki pótolni szeretné a hiányosságokat kénytelen plusz vitaminforrást, étrend kiegészítőket alkalmazni. Sportorvos szakértőnk azonban főleg azoknak javasolja az étrend kiegészítőket, akiknek tervezett, szabályozott étrendje van, s tisztában vannak azzal, hogy mikor mit kell bevenni. A multi vitamin kapszulákat, rágótablettákat azonban már az edzések előtt, kezdőként is érdemes elkezdeni szedni. Ez a legalapvetőbb termék, amit bármilyen sportolónak, sportkedvelőnek fontos szednie, akkor is ha nincs tervezett étrendje.

Miért van erre szükség?

A sportolás következtében a testnek megnő a vitamin és az ásványi anyag igénye. Elég belegondolni, hogy ma már azok az emberek is külön szednek valamilyen vitaminokat, akik semmilyen sportot nem űznek, mert érzik, hogy máskülönben fáradékonyak, az immunrendszerük hatékonysága csökken. Mint említettük, sajnos ma már nem tudjuk ezt a plusz szükségletet csupán a táplálékunkkal fedezni, így szükségünk van egyéb vitaminforrásokra.

Amire mindenféleképpen szüksége van egy sportolónak, sportkedvelőnek, az például a B12 vitamin, mely a CH- anyagcserében játszik fontos szerepet, illetve az idegszöveteknek a táplálásában.

A-vitamin

Kiemelkedő szerepet játszik a fehérjeszintézis során, ezért elengedhetetlen egy sportoló számára, azonban vigyázni kell, mert zsírban oldódik, azaz túladagolható.

C-vitamin

Az egyik legfontosabb, „legnépszerűbb” vitamin, mely erősíti az immunrendszer, segíti a vasnak a felszívódását, ezért vashiányban szenvedőknek a vastabletta mellett érdemes C-vitamint is szedni, illetve antioxidáns hatású.